[공무원수험신문=이선용 기자] 2019년도 국가직 7급 공무원 필기시험이 하루 앞으로 바짝 다가왔다.
올해 국가직 7급 공무원시험에 도전장을 제출한 35,238명의 수험생들은 컨디션 조절 및 건강관리에 각별한 신경을 써야 할 것으로 보인다.
특히 열대야가 지속되고 있는 만큼 시험 하루 전인 금일 최대한 숙면을 취해야 한다. 수면시간이 충분하지 못할 경우 우리 체내에는 면역 세포를 파괴하고 심혈관계 질환, 기능저하 등을 유발하는 사이토카인이 증가하게 되면서 피로감을 증가함과 동시에 집중력을 떨어뜨릴 수 있기 때문이다.
아울러 국가직 7급 공무원시험을 앞둔 수험생들은 어떠한 상황에서도 자신을 믿고, 합격할 수 있다는 마음으로 시험에 임해야 한다.
지난해 합격생 A씨는 “어떤 수험생도 시험을 보기 전에 합격을 자신할 수 없다”라며 “시험이 가까워질수록 불안한 마음이 드는 것은 어쩔 수 없는 일”이라고 전했다. 이어 “시험 전날 스스로에게 ‘할 수 있다’라는 주문을 외웠던 기억이 난다”라며 “시험 당일 적당한 긴장은 필요하겠지만, 자신감을 잃지는 것이 무엇보다 중요하다고 생각한다”라고 조언했다.
한편, 올해 국가직 7급 공무원 필기시험은 서울 22개 시험장을 포함 전국 61개 시험장에서 치러진다. 17일 필기시험이 치러진 후에는 오후 2시에 정답가안이 공개된다.
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